בריא לדעת - הבלוג לסגנון חיים בריא

שמי גיל רבינוביץ, נשוי לשיראל ואבא לשלוש בנות. במשך שנים אני מתמודד עם בעיית משקל. מנסה, רץ, מתעמל, מקפיד ועדיין המשקל לא יורד. לפעמים כן, אבל לרוב לא.

לפני מספר חודשים החלטתי שאני צריך להבין יותר טוב את התהליכים בגוף. כיצד קורה שבכל דבר אחר שאני עושה בחיים אני בוחר מתוך הבנה - מה ללמוד, איזה רכב לקנות, איפה לגור, אבל לגבי הגוף אני מרגיש שמישהו אחר בוחר עבורי. רופאים, הסביבה, הפרסומות בטלביזיה, חברים ומכרים. לא עוד. זה הרי לא סוד וגם לא מסובך. אז החלטתי ללמוד. 

גיליתי שיש הרבה בורות והרבה דעות קדומות. לאחר קצת ניסוי וטעיה אני חושב שאני יודע מספיק בשביל לשתף גם אחרים. 

זו מטרת האתר - לשתף במידע שקשור לתזונה והבריאות שלנו. אין פה המלצות או תפריטים אלא רק לשטוח בפניכם/ן את המידע. כל אחת ואחד שיחליטו מה מתאים להם/ן אבל שיבינו גם למה ומה ההשלכות. 

בכל מקרה תמיד מוזמנים לפנות אלי ולהעיר ולהתייעץ. אשמח ללמוד ולשפר. 

גיל.